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芳療能用在失智症狀上?芳療師分享這2款萬用精油(內有影音)

失智症的芳香療法應用

至於精油怎麼挑選呢?林儒宜說,可選擇瓶裝上有多方國際認證的精油,若價格過於便宜,也有可能並非純正精油。而歐洲對於醫用精油也嚴格的控管與規範,因此有些方法在歐洲可行,例如直接食用精油;但在台灣還沒有相對專業的環境塑造前,還是保守為妙。

文:小虎文

受訪來賓:林儒宜職能治療師/芳療師

希望減緩患者的不適,學習芳香療法

別看起辰聯合治療所的治療總監林儒宜如此年輕,他說他接觸芳香療法到技巧純熟、開發產品,竟然也有了十多年的時間。身為醫療人員有著為患者謀福利的使命感,儒宜一直為患者著想,還有沒有更好的治療或緩解的方法,而精油變成了他的法寶之一。

「一開始是護理朋友的邀請去學芳療,後來我開始走長照、專精在失智領域後,我便開始找可以刺激五感、促進認知的各種療法,以及不斷著去試,到底要如何應用才會有效?」

芳香療法

芳香療法對巴金森氏症也有療效

「後來發現其實還蠻多人都有在用精油,而且也帶來一定的療效。因為我們治療師在做治療時,還是會希望本持實證醫學,所以我覺得大概是四五年前,我開始將芳療加在療程裡;尤其這兩三年更加密集,對於巴金森氏症的患者,帶來很顯著的改善。」

林儒宜職能治療師說,巴金森氏症會有許多肌肉僵硬、疼痛的問題,他們的疼痛與運動痠痛不同,是中樞神經問題所引起,所以我會特地去調油,當我們用塗抹方式去協助時,不斷地累積發現,他們的疼痛獲得很大的舒緩。

芳香療法於失智症狀的應用

目前已經有許多的研究指出,芳香療法對BPSD,也就是精神行為問題有所改善,以下四大類最有療效:

芳香療法最有療效的四大應用

  1. 睡眠障礙
  2. 失智症
  3. 疼痛
  4. 僵硬與水腫

尤其是睡眠障礙,對於一般人已經很有幫助,但芳香療法對高齡者的睡眠幫助的效果更好!

針對高齡者失眠、術後混亂狀態,芳香療法都能帶來很多的幫助。

薰衣草

失智症狀最常使用的精油:薰衣草

「我曾有一位個案,有妄想與語言較多的狀況,使用調配後的精油後,情緒就變得比較平衡。」

林儒宜治療師表示薰衣草是失智症芳療應用上的 「萬用精油」,但除此之外,還有其他常見且有效的精油

減緩憂鬱精油

  1. 薰衣草
  2. 雪松
  3. 香蜂草
  4. 迷迭香
  5. 玫瑰天竺葵
  6. 檸檬香茅

對於降低躁動、減少憂鬱與社交退縮,都能有所幫助。

對認知有顯著注意的精油:香蜂草

林儒宜治療師除了分享薰衣草是萬用精油之外,還有一個對認知有幫助的精油,那就是「香蜂草」了。「目前國外的前期研究已經有很明顯的成績,期待大量研究後,我們有更充分的證據應用在失智症狀上。」

精油

噴霧、蠟燭與按摩油的差異

林儒宜說明,噴霧是為了好攜帶,蠟燭則可以長時間維持,按摩油能經皮吸收,更加有效改善。

「噴霧可以噴在長輩的衣領或周邊,最好的使用時機是早上與晚上,盡量讓空間充滿,至少可以維持一小時。

若長輩表示疑惑、抗拒,我們可以說一些方法讓他比較能接受,像是『有蚊子,這是防蚊液』。」「蠟燭適合長時間待在同一地點,透過嗅吸獲得情緒紓解。」「按摩油搭配著撫觸與按摩,而經皮吸收後,效果更快也會更好。」

其他也建議能使用擴香儀、擴香石,而也很常見的水氧機,林儒宜則提醒,要注意居家的濕度是否過高。

使用精油的注意事項

  1. 複方比單方好
  2. 調和比例由芳療師帶領
  3. 注意精油來源
  4. 挑選時有國際認證較有保障

「因為有些精油味道較為強烈,不是每個人都能接受,再來也是為了避免對單方精油的過敏,我們通常會以複方精油調和給患者使用,而其中的調和比例非常重要,要由專業的芳療師帶領,不要輕易地自己DIY使用。」

至於精油怎麼挑選呢?林儒宜說,可選擇瓶裝上有多方國際認證的精油,若價格過於便宜,也有可能並非純正精油。而歐洲對於醫用精油也嚴格的控管與規範,因此有些方法在歐洲可行,例如直接食用精油;但在台灣還沒有相對專業的環境塑造前,還是保守為妙。

功能性精油療程,現場諮詢芳療師

林儒宜治療師陸續在治療所中,開設各種結合精油與按摩的療程,讓照護相關人員、家屬都能習得相關知識,在生活裡就能為長輩與親友日常按摩、改善症狀。

有興趣的朋友不妨追蹤「起辰聯合治療所」,了解治療師們的各種知識分享,以及不定期舉辦的課程講座。


本文經 同在心理諮商所 授權轉載,原文連結:芳香療法如何應用在失智症狀?兩種萬用精油建議,巴金森氏症也有用(內有影音)

圖片來源:unsplash


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# 失智
# 帕金森氏症
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