照顧心情 - 智齡照顧網 Jubo Care

照顧心情

不需一個人撐著！失智症主要照顧者的自我放鬆之道

作者小編精選2024 年 4 月 9 日本文摘自《當家人失智時：從照料應對到芳療運用，照護者陪伴失智症者也療癒自己的身心照護指南》，幸福出版。失智症照顧者面對情緒壓力、憂鬱和焦慮，如何識別和處理自身情緒？本文探討照顧者情緒的影響及處理方式，以及長期情緒負荷可能對身心帶來的影響和照顧者如何從不同面向照顧身心。

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2024清明特輯：長輩吃潤餅教戰守則！

作者小編精選2024 年 4 月 1 日清明節是一個很重要的節日，也是與家人共度時光的好機會。今年與長輩一起吃潤餅時，不僅要注意安全和健康，更要珍惜與他們在一起的時間，一起度過一個溫馨的清明節。

洗腎家屬的心酸血淚：如果當時我能這麼做…

作者林軒任2024 年 3 月 26 日學習如何面對慢性病患者的照顧挑戰，Tiffany分享她與母親在疾病中的心路歷程，提供溝通與理解的建議，讓照顧者和患者共同面對生命的挑戰。

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生病的人更需要關懷！下身癱瘓男子經耐心鼓勵，成功拾回復健信心與勇氣

作者譚雪莉2024 年 3 月 20 日張大哥因疫苗不良反應導致下半身癱瘓，從醫院復健到護理之家，心路歷程充滿挑戰與希望。重建樂活護理之家提供專業訓練與關懷，讓他重拾信心，努力復原，期待回家與家人團聚。

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孝心照顧70歲媽媽反被情緒勒索，如何打破這負面循環？

作者橘世代2024 年 2 月 27 日情緒勒索是一種控制他人行為的方式，如何解套？從設立情緒界線、停止情緒化回應，以及改變溝通方式開始，讓自己與情緒勒索的關係有所轉變。許筑媛建議，即使困難重重，也要為自己按下暫停鍵，逐步扭轉局面，尋找新的解決方案。

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【照顧專家來解答】EP3.「失智照顧問題（下）」家裡的失智長輩不想洗澡？晚上睡不著覺怎麼辦？

作者小編精選2024 年 2 月 22 日本系列收集了「專家討論區」照顧者們常問的問題，並邀請我們討論區的駐站專家親自來解答。如果您也遇到了照顧長輩的問題想請教專家，歡迎到智齡照顧網專家討論區發問唷！

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爸爸的中風日誌vol.20：2024新年快樂！珍惜與家人相處的時光

作者裸裝女紙2024 年 2 月 9 日新年快樂！分享過年回憶，從孤單到有人陪伴的轉變。媽媽邀約去日本，爸爸祝福團圓飯開心，珍惜家人時光。分享湖邊雪景，畫上爸爸和媽媽的畫面。

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長照之路感到心累嗎？照顧者也該好好愛自己

作者阿登的老人學筆記本2024 年 1 月 19 日面對高齡化趨勢，照顧者常被忽略。了解照顧者的負擔，如何為自己充電與照顧愛的人。專業建議讓你重視自己，放鬆享受生活。

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