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生活照顧
「打不出的那通電話」 衛福部推家庭照顧者關懷專線 | Jubo長照週報
作者 Jubo 新聞
2024 年 7 月 23 日
最新長照政策資訊,從家庭照顧者關懷專線到新竹市住宿補助、北醫居家急症照護及宜蘭免費驗光配鏡服務,幫助您掌握重要消息,減輕照顧壓力,提升生活品質。
高血壓緊急狀況逃不過?學會快速識別危機並掌握求助方法!
作者 家天使
2024 年 7 月 17 日
了解最新2019年AHA指南,掌握正常血壓值範圍及高血壓前期、分期標準,保持健康生活。預防高血壓症狀出現,掌握血壓範圍及分期,針對個人風險及時進行控制。學習如何識別高血壓危機緊急狀況,掌握急救求助方法,保護自己及家人健康。
失眠困擾持續一個月要就醫!預防失眠7招,在房間裡只能做2件事
作者 聯合新聞網
2024 年 7 月 16 日
全台約145萬人受失眠困擾,影響生活品質與身心健康。醫師提醒,持續失眠超過一個月需就醫,並提供預防失眠7招,改善睡眠質量。
阿公阿嬤活力SHOW開跑!2024長者競賽等你來參加 | Jubo長照週報
作者 Jubo 新聞
2024 年 7 月 16 日
2024年長者活躍老化競賽開跑!新竹縣長者免費健康檢查預約、雲林縣智能尿布減少照護工時30%、金門長照交通AI系統上線。快來了解最新長照政策和重要資訊!
更年期增三高風險 護心5要訣教你如何管理心血管疾病危險因子
作者 聯合新聞網
2024 年 7 月 16 日
更年期婦女需注意心血管健康!國健署提供護心5要訣:保持健康體重、均衡飲食、規律運動、放鬆舒緩、無菸樂活,並定期健康檢查,遠離三高風險。
臥室、客廳和浴室!家中三個最容易跌倒的地方該如何改善及預防?
作者 聯合新聞網
2024 年 7 月 11 日
65歲以上長者跌倒風險高,居家防跌很重要。提升骨骼肌力、保持環境明亮防滑、防止絆倒,並了解跌倒處理方法,有效減少跌倒事故。
健保署推在宅急症照護,居家醫療服務擴大至10類病症 | Jubo長照週報
作者 Jubo 新聞
2024 年 7 月 9 日
最新長照政策快報!健保署推出在宅急症照護服務,屏東縣開放住宿式機構補助申請,勞動部免評巴氏量表,高雄市推出短期替代照顧與喘息服務。了解如何獲得長者及家庭看護移工的權益保障和長照補助資訊。
學習不為了迎合他人而犧牲自己,重新掌握人生自主權
作者 同在心理諮商所
2024 年 7 月 3 日
允許自我成長需要勇氣,我們的自我分為社會建構的功能性自我與個人成長中形成的真實自我。練習表達真實想法,不僅是尊重自己,也是獲得心理穩定和自主選擇的關鍵。
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