相信大家對『糖尿病』這三個字一定不陌生，這是一個血中糖分過高的疾病，會進一步損害我們的神經末梢與其他組織；然而，相對於糖尿病的「高血糖」，「低血糖」這三個字卻很少被大家認識，但低血糖卻有可能造成突然全身無力、暈眩，嚴重者，會昏迷，甚至可能死亡。
為何低血糖對於糖尿病患這麼重要？
因為造成突然低血糖的原因往往跟患者自己本身、照顧者的疏忽與降血糖藥物的使用有很大的關係，舉例來說，失智症的長輩有時會忘記吃飯或抵抗吃飯，這時如果家屬沒有注意，造成長輩過久沒有進食，就很容易低血糖。
另一個很常發生的案例就是，長輩的胃口常常會有所變化，如果本身在服用降血糖藥物或施打胰島素的長輩，今天因為胃口不佳減少吃飯的量甚至不吃，結果使用的降血糖藥物或胰島素的劑量沒有調整，這時候就有很大的機會造成低血糖的情形。
低血糖的定義:
低血糖造成低血糖有很多原因，不管哪一種原因造成的，低血醣的定義是血糖低於70 mg/dL；然而另外還有一種類型是假性低血糖，當患者血中的糖份突然降低時，雖然血糖不一定低於70 mg/dL，但因為血糖的突然降低，使得長輩的身體反應不過來，而產生類似低血糖的症狀。
低血糖症狀
低血糖常見的症狀如下：
1. 全身無力。
2. 感到飢餓感。
3. 冒冷汗。
4. 視線變得模糊。
5. 心跳加速。
6. 思緒有可能不清或是混亂。
注意到了嗎?以上這些症狀對於年紀大的長輩來說非常常見，這就是為何低血糖症狀在年紀大的長輩身上容易被忽略，也因此需要身為子女的我們或是主要照顧者必須特別注意長輩的狀況變化!
當發生低血糖的時候該怎麼辦？
記住，低血糖時千萬別吃麵包、牛奶、巧克力或冰淇淋，因為裡面都含大量脂肪質，會延緩糖分吸收。
當懷疑有低血糖時，請先讓患者坐下來休息，接著可用15~20g蜂蜜或是用葡萄糖粉泡呈糖水，給長輩喝，並且等過15分鐘後查看長輩狀況是否改善，若沒有改善，可以再次給予糖水。
如何預防低血糖？
- 飲食定食定量
- 不可因疲倦睡覺而延誤進食
- 服用降血糖藥後不可相隔太久時間進食
- 胰島素注射後15~30分鐘進食
強烈建議，家中若有糖尿病的長輩，應當添購血糖機，可以在懷疑長輩低血糖時，第一時間確認血糖數值，並且應當在家中和長輩身上長幾顆糖果，或是準備幾包葡萄糖粉，以備不時之需。
📖 參考資料來源
- Hypoglycemia，https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypoglycemia/symptoms-causes/syc-20373685
