忙碌族專屬！防止靜脈曲張的日常小運動
作者 袁于婷 - 2024 年 12 月 3 日各位大家週末好啊～
平日看診常常有朋友問
醫生你說適度運動可以防止靜脈曲張
什麼叫適度運動啊？
我平常很忙耶
我要忙著打電腦/做報表/跑業務/做家事/跑工地監工/搭飛機/罵老公（誤）/打小孩（大誤）/1秒鐘幾十萬上下（我羨慕你）⋯⋯⋯⋯
我沒有空做運動啦！
其實呢～～防止靜脈曲張的運動很簡單的
任何可以讓腿部活動
幫助腿肌肉收縮->放鬆這個循環的運動都可以喔
應觀眾要求
我們製作了日常小運動的影片
不論你在辦公室/茶水間/停車場/廚房/高鐵站/廁所/床上
隨時可以做運動
幫助血液回流防止靜脈曲張喔！
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感謝小編和袁媽媽熱情示範
沒錯影片最後是我阿母
我老母都可以邊做家事邊做的運動應該沒有人做不到了吧
掰惹位～～
認識的朋友千萬不要告訴我阿母她被我拍成蘿蔔腿
