50歲以前都在為別人拚命？這一刻起，學會為自己而活
作者 小編精選 - 2024 年 7 月 30 日以下文章節錄自《50歲開始，不過配合別人的人生：停止萬事承攬，6種生活清算練習，啟動清爽人生》。
迎接「人生五十歲」
人一到五十歲，就會想著接下來該怎麼活下去才好呢？
不久前你才憧憬的目標，現在已經不曉得消失到哪裡去了。突然間，你愈來愈害怕自己晚年淪落悲慘的下場。為了逃離那樣的下場，你是否惶惶不可終日呢？
你自以為人生就是不斷地往前邁進，沒想到驀然回首，你過得卻是形同逃難的生活。你擔心不繼續逃下去，就會被後來居上的某種東西抓住。
工作，曾經是你的生存意義，直到退休年齡逼近，這份生存意義也開始飄搖不定。彷彿你一回頭，就有惡鬼笑嘻嘻地追上來，要把你的生存意義吃乾抹淨一樣。
你曾在經濟上追求富裕的退休生活，如今竟有團體高呼年金給付應該減少，健保的自負額度要增加，老人要懂得照顧自己。這樣的聲浪撲天蓋地而來。
你努力經營家庭和人際關係，結果換來的是人人獨善其身。有人覺得人際關係很麻煩，根本不想理你；也有人把金錢看得比家庭或親戚重要，從此斷絕往來。有的父母害怕成為子女的負擔，苦苦哀求子女不要管他們。看著這些父母，你不禁悲從中來。
你耗盡體力和心神，思考著到底該如何活下去才好，腳步一刻也不敢停下來。難道這樣也算是「活著」嗎？
各位，不要悲觀了！其實我們可以放寬心胸地活下去。為了這一天，五十歲的我們，也學過各式各樣的教訓了。
香奈兒女士說過：「二十歲的臉龐是自然的贈予，五十歲的臉龐則是你的功績。」
孔子在兩千五百年前，也自信滿滿地說：「我五十歲就知道自己該做什麼了，我瞭解天命了。」（「五十而知天命。」）
我們的年紀夠大了，大到已經知道自己的長處和短處了。
到了這把年紀，也深刻體認到疾病和死亡，不再是與我們不相干的事情。
潛藏在自己和別人心中的軟弱與邪惡，我們也看得很透徹了。
權威和權力就像一把雙刃劍，我們對這兩樣東西都有了充分的瞭解。
該發揮忍耐力和決斷力的時機場合，也早就知之甚詳了。
十幾歲的時候我們懵懂度日；二十幾歲的時候夢想將來、追尋自我；五十歲的我們和那時候的我們不一樣了。
三十歲的時候在理想和現實中妥協，開始覺悟自己能有怎樣的生活方式；那也是很久以前的事了。
如今，融合人生四十多年來的經驗與知識，終於你慢慢地培養出自己的一套哲學，同時你要迎接「人生五十歲」。
五十歲的你，可能有各式各樣的問題，本書要教導你解決這些問題的關鍵所在。我會以佛學為基礎，分享解除緊張的生活方式。
那些解決問題的關鍵，你在過去的人生早就擁有了。再來就是從這一把鑰匙裡，找出解決問題的那一把，插入鑰匙孔裡面轉動就行了。
請打開每一扇心靈的大門，讓內心吹吹風透透氣，舒緩你的緊張，笑著邁向未來的人生吧。
書籍介紹：《50歲開始，不過配合別人的人生：停止萬事承攬，6種生活清算練習，啟動清爽人生》
50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積
來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀
正是時候，重新盤點人生秩序
練習把不必要的重擔，一一放下
這一刻開始，你的人生為自己活
- 日本最幽默、最會講故事的和尚，教你笑迎人生五十歲
- 真言宗密藏院住持名取芳彥，教你有態度、有高度的人生智慧課
- 什麼是中年？
「年」紀界於歲數的「中」段，簡稱中年。
傳說中擺離了懵懂無聊的青春期、爆肝看人臉色的青年期，距離退休的老年期還有點遙遠。是最剛好、熟成的美好年紀！
「準備好的輕鬆，讓你迎接50歲的優雅。」──律師娘林靜如
享受吧！人生最美好的階段
五十歲是人生最美好的歲數，這時開始，你應該多多問自己開不開心。
這也是最適合進行生命盤點的時期，除了心頭排名第一順位、無論如何都不想放棄的，
其餘的人事物（＝執著＝累贅）全都可以捨棄。
本書收錄98則讓你有氣魄、不妥協，表現人生高度又不孤獨的熟年智慧，
面對人生五十歲，日本人氣和尚幽默解讀，分享超然的人生哲學，他說：
- 有些人際關係還是結束了比較好，沒有用的人就清一清吧
- 父母也很老了，孝道，做做表面功夫就好
- 大風大浪都看過了，還有什麼人好怕的
- 房貸快繳清了，子女長大了，另一半豬隊友也給他放生了
他認為50開始，想要這樣過、那樣活，你就得開始聽自己的話，建立自己的原則，不如：
- 想吃的東西，就吃吧，留到最後不見得就是你吃（別人吃掉，多嘔呀）
- 半途而癈也沒關係，現在已過了半途了（趕快找下一個目標）
- 心滿意足這件事又不是399吃到飽，你知足比較划算
- 「沒有」，也是一種幸福。我「沒有不幸」，是不是很幸福？
- 健忘挺好的，二十五歲之後我就忘了我今年到底幾歲了，三十六？
- 中年發福？剛好全部換漂亮新衣服
- 我們吃過的塩，足夠到可以「容忍失敗」
本書特色
- 第一本獻給五十歲世代不再妥協的人生智慧書
- 6大人生主題，98個人情世故解析，給你態度和高度
名人推薦
紀政 希望基金會董事長
律師娘（林靜如）
莊秀美／東吳大學人文社會學院社會工作學系專任教授
黃揚名 「銀髮心理科普知識推廣」創辦人
魏德聖 導演
作者簡介
名取芳彥
元結不動‧密藏院住持。一九五八年生於東京都江戶川區的小岩地區。畢業於大正大學美語文學科，擁有美語教學經歷，後來當上江戶川區的元結不動密藏院住持。另外，還擔任真言宗豐山派傳教研究所研究員，身兼豐山派講師。
除了舉辦抄經、讀經、講經以外，還有投入公案釋疑和演講等諸多活動。
著作：《練習不在意》、《般若心經，掃除內心》、《冷靜的生活方式》、《放棄我執》等等。
真言宗豐山派元結不動密藏院官網：www.mitsuzoin.com/
譯者簡介
葉廷昭
文藻外語學院畢業，現為專職譯者。
如對翻譯有任何疑義，歡迎來信指教。
