《忘了我記得》用幽默療癒失智症的傷痛與親情！ | Jubo長照週報
作者 Jubo 新聞 - 2025 年 6 月 3 日親愛的家庭照顧者們，你們好！以下是一些關於長照的最新政策和重要資訊：
- Netflix新劇《忘了我記得》溫馨上映！ 以幽默手法探討失智症議題！
- 掌握6大技巧，有效與失智者溝通！ 建立溫暖關係，提升照護品質！
- 預防醫學翻轉慢性病困境！ 健康生活習慣，提升健康餘命！
- 預防口腔肌少症，每日5分鐘「健口操」！ 強化吞嚥力，提升長者生活品質！
希望以上資訊能幫助大家快速掌握長照最新情報唷！
《忘了我記得》用幽默療癒失智症的傷痛與親情！
Netflix最新上線的原創華語影集《忘了我記得》，由才女劉若英執導，這是她的首部影集作品，聚焦於老年失智症的主題。故事圍繞著旅行社導遊程樂樂，她因故失業，並在脫口秀Club中找到療癒，與同樣低潮的張凱組成家庭。隨著樂樂離開父親程光齊的家，原本獨立的父親卻開始出現失智症狀，樂樂不得不承擔起照顧父親的重任。劇情透過幽默的方式探討親情、友情及婚姻，並以輕鬆的基調面對生老病死的議題。金馬影帝秦漢與謝盈萱的精彩演出，讓這部劇集在尚未上線前便引起廣泛關注，成為觀眾期待的焦點。
如何有效與失智者溝通？掌握這六個方法
與失智者溝通常令人感到無力，但透過簡單說、不催促、溫柔互動等6大技巧，仍能建立溫暖關係。國健署也提供3項居家照護建議，強調辨識性設計、減少陰影與環境干擾，有效穩定失智者情緒。打造安全熟悉的空間，讓陪伴更有品質，提升失智友善生活。
預防醫學如何翻轉慢性病困境？
面對健保資源吃緊與高齡化社會挑戰，預防醫學成為關鍵解方。研究指出，落實健康生活習慣可延壽7至24年，並有效減少慢性病與醫療支出。台美跨國研究強調運動、飲食與心理健康的重要性，政府推動高齡友善社區與三高防治策略，全方位提升健康餘命，翻轉台灣健康困境。
預防口腔肌少症，每日5分鐘「健口操」強化吞嚥力
台灣邁入超高齡社會，60歲後肌肉與口腔功能逐漸退化，「口腔肌少症」恐致失智、肺炎與跌倒風險上升。醫師建議透過每日5分鐘「健口操」訓練唇舌頰肌，強化咀嚼與吞嚥力，提升長者營養吸收與生活品質。研究團隊更推動數位教材與社區培訓，打造高齡者全面照護新模式。
資料來源
以上新聞內容節錄於以下來源：
- 影爆點／話題台劇《忘了我記得》喚醒我們曾經的記得 - 中時新聞網
- 健康網》和失智者溝通有訣竅！國健署教6技巧建立安心互動 - 自由健康網
- 健保賜死慢病照護？台美研究揭健康密碼：8個生活習慣讓人多活24年 - 遠見雜誌
- 口腔肌少症提升跌倒風險 醫推「健口操」訓練口腔肌肉 - 中時新聞網
