大S因流感併發肺炎逝世！疾管署公布「7類高風險族群」 | Jubo長照週報
作者 Jubo 新聞 - 2025 年 2 月 4 日親愛的家庭照顧者們，你們好！以下是一些關於長照的最新政策和重要資訊：
- 大S因流感併發肺炎去世，疾管署提醒高風險族群要注意預防流感，及早接種疫苗、保持良好衛生習慣。
- 國民健康署推動「5動5健康」，鼓勵長者運動增強肌力，為春節增添健康活力。
- 春節期間長者需注意保暖與防跌，掌握「4招護心防跌」保護心臟健康，穩定血壓血脂。
- 營養師推薦口感鬆軟、營養密度高的食物，幫助長輩重拾食慾，維持良好營養。
希望以上資訊能幫助大家快速掌握長照最新情報唷！
大S因流感併發肺炎逝世！疾管署公布「7類高風險族群」
「大S」徐熙媛因流感併發肺炎去世，享年48歲。小S在聲明中表達了對姐姐的懷念與感激，感謝能成為彼此的姊妹。對此，疾管署提醒，嬰幼兒、65歲以上長者、慢性病患者等易出現併發症，甚至導致重症或死亡。症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛等，嚴重時恐引發肺炎、腦炎、心肌炎。預防流感，應儘早接種疫苗、勤洗手、戴口罩，並保持空氣流通。
「5動5健康」陪長輩動起來，展現春節活力
春節期間，國民健康署推動「5動5健康」，鼓勵長者簡單運動，增強肌力、延緩失能，全家一起動起來，讓年節更健康有活力。此外，「114年長者活躍老化競賽」即將登場，歡迎社區組隊參賽，展現不老精神，共創健康高齡生活！
氣溫驟降恐升高血壓，掌握4招護心防跌！
氣溫驟降恐升高血壓，國民健康署提醒外出時保暖頭頸四肢，並預防跌倒風險。掌握「4招護心防跌」，拒菸節酒、規律運動、環境安全、防滑鞋具，並遵循「三低一高」飲食原則，穩定血壓血脂，健康迎新年！
讓長輩重拾食慾！營養師推薦的美味食物
長輩不愛剪碎、煮爛的食物？營養師建議選擇口感鬆軟又營養密度高的食材，如馬鈴薯、嫩蔬菜，搭配去皮雞腿、少刺魚類補充蛋白質。運用九層塔、大蒜等辛香料增添風味，透過燉煮、烘烤讓食物更美味，幫助長輩重拾進食樂趣，避免營養不足！
資料來源
以上新聞內容節錄於以下來源：
- 大S流感併發肺炎逝》疾管署曝「7類人」易有併發症 - 自由健康網
- 春節動起來！「5動5健康」陪長輩秀活力 - 國民健康署
- 踏青迎春討吉利 護心防跌要注意 - 國民健康署
- 健康網》讓銀髮族吃得下！別給軟爛食物「它」是好選擇 - 自由健康網
