《AI時代的超級老人》書摘：AI技術興起，老年人工作機會增加？

作者小編精選 - 2025 年 9 月 30 日

AI的技術發展，使老年人的工作機會增多

隨著AI等先進技術的發展，適合老年人的工作機會也會增加。

AI的發展使勞動力呈現出兩極分化的趨勢。一種是能充分駕馭AI，走在時代最前沿的「贏家」，一種是從事沒有實現AI化的廉價勞工和打零工的體力勞動者。

的確，如果年紀輕輕就靠打零工，又都是不起眼的小工，收入自然不穩定。比如，給由AI自動分類、組裝和打包後的產品貼膠帶的工作；在多雪的地區，等待專業人員完成掃雪、鏟雪等大型勞動後，給剩下那些受地段影響的、門前積雪不好大規模清掃的人家清理積雪的工作；使用 AI設備對農場進行精細化管理後，遇到大豐收果農缺人手時會僱傭的臨時工等等。事實上，年輕人想用打零工賺來的錢維持生活是非常艱難的。

老年人的生活費雖然也有缺口，但至少他們有養老金作為基本保障。所以，對他們來說需要考慮如何獲得額外收入的問題，像打零工這樣的工作就能緩解他們的收支壓力。

有些企業不願僱用老年人，認為老年人行動遲緩、記性差、身體健康狀況不好。但是，如果有AI設備輔助老人行動和記憶，那麼以較低的工資僱用老年人工作也是划算的。這意味著老年人將有更多的工作機會。

尖端技術的發展帶來的AI化會對我們的生活產生的影響是，需要人力的工作會越來越少。

我想每個人應該都會有這樣的疑問：AI的發展會不會讓人類丟了工作？的確，現在一些工作正在逐漸消失，比如服務類的工作，機器完全可以代替人來完成。目前，一些家庭餐館就已經開始使用機器人來收拾餐盤了，這些餐館的服務生就可能會丟掉工作。

但是，工作不可能完全消失。在電腦問世時，大家也曾以為自己會失業，但如今回頭來看，我們的工作不減反增，每天都忙忙碌碌的。像那些滿足「衣食住行」等基本需求的工作會逐漸實現機械化，但因為人類本能地對生活有更高的追求，因而會逐漸衍生出一些新的工作。

在AI時代，「娛樂」將成為工作。例如，在過去，你很難把露營當成一份工作來看待，因為它就是單純的玩樂，最多也就是在雜誌上投稿一篇相關文章，獲得一點稿酬，但這根本不足以維持生計。但如今，已經有人透過在影片網站上傳露營影片賺取廣告費來維生了。同理，興趣是多元的，能夠靠自己熱愛的事情來賺錢的人也會越來越多。

有人可能會說：「我的愛好很普通，就是釣魚。」然而，如果你掌握的是與一般的釣魚資訊有區分度的「尾瀨的釣魚資訊」，那這就屬於稀缺資訊，也是能吸引關注的。既然滿足人們衣食住行基本需求的工作都由AI來做了，人類就可以把錢用在自己的興趣愛好和追求上，甚至還可以把它們當作工作。因此，如果你有餘力的話，可以培養一些與眾不同的興趣愛好。

書籍介紹

AI正重新定義我們的老後生活。

從醫療、照護、社交到生活起居，科技正悄悄幫助每一位年長者，活得更獨立、更安心，也更有尊嚴。

【本書內容亮點】

• 如何利用AI維持老年生活的獨立性與安全感

• AI在失智症、慢性病管理、心理健康的應用

• 自動駕駛、遠距醫療、智慧監控如何解決行動與健康問題

• 社交機器人如何預防「孤獨死」，帶來陪伴與連結

• AI如何協助財務規畫、再就業與降低長照支出

【本書適合誰】

中高齡族群（50歲以上）：這本書專注於老年人的需求，包括健康管理、科技應用與養老問題，特別適合關心晚年生活規畫的中老年讀者。
關心長照與醫療的人士：書中探討AI在醫療與護理上的應用，對於醫護人員、長照從業者、家中有年長者的照護者來說，是一本值得參考的書籍。
對科技發展有興趣的讀者：書中提及5G、自動駕駛、AI診斷等科技趨勢，適合對未來科技發展有興趣的讀者。
政策與社會研究者：本書討論了養老、社會資源配置與人工智慧對社會結構的影響，適合學者、政策制定者、社會工作者參考。

給正在為父母長照煩惱的子女──AI可以幫你不焦慮、不手忙腳亂

你將學會：

提前規畫父母的老後生活

提供最新的科技應用（如AI照護、智慧醫療、自動駕駛等），幫助子女為父母規畫更安全、便利、健康的晚年生活。

減輕照顧壓力，提升生活品質

介紹AI如何輔助日常照護，讓子女不用事事親力親為，減少負擔，讓生活更平衡。

讓父母適應科技，不成為「數位難民」

幫助子女引導父母學會利用AI科技，提升生活品質，而不是被科技發展所淘汰。

應對健康與醫療問題，未雨綢繆

介紹AI醫療診斷、遠距醫療、健康監測等技術，讓子女能為父母安排更高效的醫療照護，減少突發狀況帶來的焦慮與無助。

AI如何幫助財務規畫與養老金問題

探討AI如何降低醫療與照護成本，甚至幫助長輩尋找適合的再就業機會，讓晚年經濟更穩定。

預防「孤獨死」，讓父母活得開心有尊嚴

介紹AI社交機器人、智慧陪伴系統等解決方案，讓父母在AI時代依然能保持社交連結，活得有尊嚴、不孤單。

科技不是年輕人的專利，而是未來每一位長者的守護者。讓AI成為你與父母最可靠的照顧夥伴。

作者簡介

平松類

醫學博士、眼科醫生，兼任日本昭和大學講師。出生於愛知縣田原市。目前在二松眼科醫院和三友堂醫院工作。擁有豐富的老年人診療經驗，看診人次超過10萬。經常出現在NHK〈朝一〉(あさイチ)、TBS〈工作調―揭露那種職業的祕密〉（ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！）、富士〈維京人〉（Viking）等節目以及每日新聞、讀賣新聞、日本經濟新聞、周刊現代、文藝春秋等媒體講解相關知識，其清晰易懂的解說風格深受好評。著有《老年人使用手冊》、《每天看3分鐘，視力就會提高！》、《別叫我變老》等。