【Podcast節目】照顧者化身插畫家，為中風的爸爸繪出驚喜漫畫 feat.裸裝女紙
作者 小編精選 - 2023 年 5 月 26 日
哈囉～各位照顧者朋友們！智齡照顧網推出了最新的podcast頻道：「陪你透透氣」
「陪你透透氣」是由智齡照顧網製作的有聲節目，邀請各界照顧專家、照顧前輩們分享自己的長輩在長照路上的親身經驗。我們將陪你在照顧長輩的路上，找回自己最舒適的呼吸！
「陪你透透氣」的第一集，我們邀請智齡照顧網其中一位專欄作家「裸裝女紙」接受我們的節目主持人Sunny的訪問。我們的網站中有一系列的專欄連載漫畫《爸爸的中風日誌》，有很多粉絲喜歡這系列的內容，所以我們今天特別邀請她來跟我們分享她的故事！
裸裝女紙Podcast訪談節錄文
（以下粗體字問句為Sunny的提問）
裸裝女紙： 嗨大家好！我是裸裝女紙～我現在在經營一個圖文的IG：vo_ov.paint，上面我常常會畫我爸爸中風的故事，希望大家都可以去看哦！
裸裝女紙一開始經營IG圖文創作，有什麼契機嗎？
一開始是因為我蠻喜歡畫圖，但是之前都沒有想過要經營一個帳號去放我畫的東西 之後在工作中常常遇到壓力，使我想畫東西抒發，就開了部落格跟IG 開始畫圖。
我一開始都是畫人物插圖，我會去網路邀請一些想要來給我畫圖的人，所以都是畫網友投稿。網友說：「來畫我！」我就會說：「那你給我照片，我來幫你畫成一幅插畫。」
那為什麼你會取名叫裸裝女紙呢？
Image by爸爸的中風日誌vol.1/裸裝女紙因為我自己的自畫像一直都是裸體，就覺得裸裝女紙好像不錯！這也是後來粉絲們票選出來的高票，所以後來就一直用這個名字。
《爸爸的中風日誌》每一篇的內容是怎麼決定的？
每一次發生我覺得很好笑的事情。我就會記在手機上有一個很長的備忘錄都是爸爸的故事。要創作的時候，就可以從中挑一個我自己覺得很好畫的拿出來畫。就是先寫個大概，因為經歷過，所以大部分都會記得，看一下文字就知道那時候發生什麼事。
想請問爸爸大概是在什麼時候中風呢？
爸爸是在2022年的1月1號前一天還很開心的跨年，隔一天早上還在想說今天要去哪裡玩，就突然收到這個消息。爸爸那時候的狀況我覺得蠻不好的，因為他那天是一個人上班，他突然倒地的時候沒有任何一個人知道。直到他打電話給我的時候，他已經倒在地上三個小時，很努力的挪動身體去拿手機打給我。
因為他是停車場管理員，那天因為是元旦，沒有其他人上班，他只是去顧一下那個地方。所以只有一個人，他就打給我。但他那時候其實已經有點口齒不清了！
他只能大概跟我說他在南港 講不出任何其他話 我不知道去哪裡找他 所以我就一直問他。他掛掉電話之後，我就直接騎去南港，去找那邊有可能離我爸爸最近的醫院。後來還好是同事有發現他 也剛好是送去那個醫院 我就在那邊找到爸爸
長輩如果中風，突然需要別人照顧，感覺自尊心都會受傷。那爸爸有沒有很抗拒？
有，幫他包尿布的時候因為爸爸沒辦法自理，所以他必須要包尿布。一開始住房的護理師，就會來跟我說要來幫爸爸包尿布，爸爸就一直說不要、不要，護理師就把他褲子扯開，好驚人的畫面！
我想說就當一個學習，反正小時候他也幫我包尿布啊！我長大幫他包，剛好還他了。
在照顧中風爸爸的時候有遇到什麼挫折呢？
我覺得最大的挫折是心情上沒有辦法顧及到爸爸。一憂鬱的時候我也會跟著很憂鬱。
他情緒一來，就覺得：「我不要復健，反正我也不會好。」要面對他這些情緒的時候就會有點上火，覺得說我花時間，我陪你復健，為什麼你不願意做出一點努力？當然我也知道他現在心情很不好，可是就會影響到自己的心情，那時候兩個人會互相影響，不知道要怎麼辦。
爸爸出院之後 有使用長照服務嗎？
有，其實我是那個時候才知道原來政府有長照服務，之前因為沒有經歷過，所以都不知道。是快到出院的時候，住院醫師說我們應該去申請政府的一些照護，可以幫忙我們。
之後就有評估人員來問爸爸的狀況，才知道原來我們可以請居服員，依照等級不同會有不一樣的補助方案。大部分都是政府會補助百分之七十，其實蠻多的，我覺得這非常有幫助！特別是對於我這種只有一個人的照顧者來講，可以幫助我很多很需要喘息的時候。
你通常怎麼在工作跟照顧之間取得平衡呢？
我覺得有點難，老實說白天這樣工作下來已經下午了，晚上又要回去幫爸爸弄一下他的東西，帶他出去逛一逛，可能早上八點出門，晚上回家已經九點十點了。
因為我跟爸爸沒有住在一起，我是跟媽媽住的，所以我另外租了一間套房給爸爸。所以我是兩邊跑，整天這樣子下來我還在學習要怎麼找到平衡。
最後想問，在照顧爸爸這段期間，想給其他中風患者的照顧者什麼建議呢？
照顧中風患者，我覺得一定要帶他去復健。
因為我全職在照顧爸爸的時候，我們真的是非常的勤勞去復健，就算下雨我推都要推他出去。就是他可能會鬧，我說不行，你就是得去！我覺得就是因為那陣子很勤地復健，我爸爸現在才可以拄拐杖走路。
爸爸突然有一天沒有用拐杖，就這樣自己走的時候，他就覺得：「我怎麼可以這樣子走了！」我說你看吧！你有好好復健，所以我覺得如果中風了，一定要好好復健！
我有朋友跟我分享他爸爸以前也是中風，可是當時沒有很認真的去復健，結果他爸爸後期基本上都是躺在床上沒有辦法動。我就覺得如果可以更好，那就多多嘗試，我覺得都是好的！
那個時候知道爸爸中風，情緒是有的，去醫院看他的時候我其實很想哭，但是當下我一直覺得我不能哭，要做好我現在可以做的事情。
心態上蠻重要的一件事情是：「當你知道你要幹嘛的時候，忙碌起來，會忘記自己本來很悲傷的情緒，會很冷靜的處理目前面對的狀況跟事情，你才可以帶著爸爸一直一步一步往下走。 也是要跟爸爸說 我們現在中風囉～那沒關係～反正我們現在就先住院，我們就問醫生可以做什麼，是不是可以復健，讓爸爸也知道他接下來要面對什麼樣的狀況。」
好好照顧你的家人，保持理智讓現在該做什麼就做什麼，我們就先讓自己忙起來，不要陷在那個情緒裡面。
適當的紓壓也很重要！因為不管是照顧者或被照顧者，兩方的心理壓力都很大，我覺得照顧者更要懂得去照顧自己的情緒，這樣你才可以照顧好自己，你才有餘力可以去照顧好你的家人。 這蠻重要的！我覺得這都是我們很需要學習的地方。
非常謝謝裸裝女紙這次接受我們的採訪，跟我們的分享他照顧中風爸爸的心路歷程，以及給予其他照顧者的中肯建議！
也謝謝大家聽到（或看到）最後！
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