【長照小學堂】科學性的移位技能－第1集：移位的科學知識

開始協助患者身體移位前，需要具備什麼樣的知識呢？

何謂「移位」呢？移位指的是將身體從一個點移動到另一個點的過程，舉凡從床上起身，起身後坐到床邊再下床，這些大家每天都在做的動作，都屬移位的範疇，這些動作看似簡單，但在行動不便的族群中，照顧者需藉由一些技巧來補足患者不足的移動能力，而這其實也牽涉到許多人體力學學理以及必須考量到患者的安全議題。

本文及影片主要就是想跟大家分享移位將會用到的科學原理，並將這些原理應用在幾個移位情境：將患者從床上移到輪椅、從輪椅移到坐車及上廁所、翻身側躺、床上平躺以及將患者從A床移至B床。

大家有沒有想過，為什麼有人可以輕易抬起超過自己體重的物品，而有些人卻很難做到？

除了他們有比較好的身體素質外，善用一些人體力學的技巧，也可以更有效發揮身體的功能，並減少傷害。所謂的人體力學 (human mechanics) 是指身體的肌肉骨骼如何支撐我們身體，並進行運動；當我們了解一些人體力學的技巧，就可以知道怎麼進行移位比較省力，也比較安全，更多的內容，請觀看影片，便可以獲取協助身體移位的操作技術及科學原理。