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大腦年齡預測失智!不到15分鐘就能知道

你一定聽過或測過膚齡、骨齡,但你知道腦齡嗎?腦年齡其實透露你全身的健康狀態,比你想像的更深更廣。如果本身工作壓力大、有菸酒習慣、患有心血管疾病、睡眠問題、腦部疾病、精神疾病等,腦部可能早已出現異狀,卻尚未顯現出明確的認知功能的退化,但已吐露未來潛在的疾病風險。現在就來了解什麼是腦年齡?以及為什麼需要...

失智症照顧技巧有哪些?從症狀3階段了解起,照顧者壓力也要顧!

AcroViz編輯部文/蔡秉晃醫師審閱 大家常聽到的「失智症」,通常被區分為三個階段:輕度(早期)、中度(中期)、重度(晚期)。而失智症照顧的辛苦,也引起眾多的討論聲量,無論是電視劇、書籍都有以照顧失智症親人為主題的探討。當然也可透過評估量表,根據患者的認知與身體功能,提供更全面的階段與狀況描述,並...

失智症飲食控制建議:推薦3種飲食方式,拒絕失智有撇步!

你知道你的飲食習慣與失智症息息相關嗎?如果想要預防失智,就要先檢視你是否缺少了幾項重要的營養素!而失智症飲食控制,在照護上又要重視什麼?而要用哪些飲食方式,才能正確預防失智症的發作?這次,本文就帶你了解失智症飲食該如何攝取,讓你選對飲食方式不傷腦! 失智症飲食重點有哪些? 照顧失智者,飲食重點從這開...

失智症治療方法有哪些?清楚了解病症說明,輕鬆照顧沒煩惱!

文/蔡秉晃醫師、AcroViz編輯部整理 失智症你一定有聽過,但對於失智症治療與照顧,相信對許多人來說還是尚在模糊懞懂的階段。尤其是失智症該如何判定?有哪些症狀就要帶去給醫師治療?現在,就讓我們一起來深入了解失智症吧! 失智症介紹|疾病診斷 即早治療 若你想要問:失智症如何診斷?通常是依據腦退化萎縮...

失智症症狀有哪些?醫生從病程發展說明,用7階段教你完整認識失智症!

根據WHO研究指出,每3秒就有一人確診阿茲海默症。也就是說每5分鐘就會增加100位失智症患者。由於失智症是不可逆的疾病,故有關於失智症症狀與病程發展等發病階段皆為大眾所關心的議題。且當患者一旦確診,等於走向一條不歸路,從細小的不便逐漸失去日常生活能力。本文將帶你完整了解失智症相關病程與症狀,理解並非...

老人失智症前兆有哪些?預防4大關鍵要留意,讓阿滋海默症遠離你!

文/蔡秉晃醫師、AcroViz編輯部整理許多人都聽過老人失智症,卻不了解其發生的原因是什麼?而所謂的老人失智症和阿滋海默症是一樣的嗎?在事發前是否有些前兆可以預防?由於大家對於失智症的不理解,導致以為這是無法預防的疾病。這次,本篇就來替大家講解說明老人失智症(阿滋海默症)前兆有哪些與日常該如何預防吧...

遠離腦退化的食物與食品

你是否經常忘東忘西?無法集中精神?想找補腦保健食品卻不知從何找起?其實,腦部退化可不是老年人專屬,它是就算年輕人也是很有可能會罹患的症狀。而市面上販售的補腦保健食品,究竟是什麼成分?飲食中又有哪些補腦食物?若你有以上疑問就看過來,這次本文將介紹幾種補腦食物與營養保健品,教你如何正確遠離腦部退化危機!...

記憶力衰退原因有哪些?想要增強記憶力,那就不可忽略食物的重要性!

AcroViz編輯部文/蔡秉晃醫師審閱 你是否記得昨天晚餐吃了什麼?或是出門前有沒有關掉家中的瓦斯爐火?若你覺得自己有記憶力衰退問題,那就要詳細了解其衰退原因與增強方式。根據醫學研究已發現,大腦可透過認知訓練來增強記憶編碼,甚至透過刺激腦源性神經營養因子(BDNF)的釋放,維持記憶力的保存。這次,本...

老人運動好處有哪些?3種不同強度簡單做,維持健康快樂享福!

隨著年紀增長,大腦逐漸老化,其神經元與神經束的長期損耗。若產生異於正常的過度損壞,將導致認知功能的異常。故老人運動且持續規律可減少惡化,並使其維持身體健康機能。接下來,本文將帶你認識適合老年人的運動有哪些,並深入了解老人運動好在哪裡! 如果老人缺乏運動會怎樣? 一般來說,若老年人若缺乏運動,身體的肌...

老人飲食建議指南:4大習慣原則要注意,吃對幸福又健康!

由於年長者的營養流失速度,相較於青壯年來得快。故在老人飲食上若沒有多加注意,則容易造成老人體力衰減、免疫力下降,器官機能衰退等負面影響,而這些也都會直接快速反映在身體上。究竟老年人要如何攝取營養?又該注意哪些飲食習慣?本文整理了4大原則,教你協助家中老人飲食輕鬆吃得健康。 老人飲食常見問題有哪些 基...

爸爸的中風日誌 vol.12

這篇本來是求租的故事 但在完成前 意外的先找到了房子 於是改了結尾 不然這篇可能會出現在雙北的求租社團裡了😂 一開始找房時最傻 先約好時間去看,到現場覺得ok時才詢問能不能接受租給爸爸 然後就被婉拒了 才意識到要先打電話問 再來就是一直重覆的電話詢問 被拒絕、 電話詢問,被拒絕的過程 找的小沮喪 租...

爸爸的中風日誌 vol.11

不小心把寶寶畫的太嗆😂 很久以前的某一天 看到一個坐在輪椅的老人家 家人帶他出來散步,然後餵他吃東西 突然覺得 人好像愈活愈回到小時候 小時從不會走路到漸漸會走路 老時從能走路到漸漸不能走 小時對身旁事物從不懂到懂 老時對身旁事物從懂到不懂 小時候需要爸爸媽媽照顧 老時需要兒子女兒幫忙照顧 當然每個...

爸爸的中風日誌 vol.10

最後一張放的是「日子」的第一幕給大家感受一下那個靜止的時光忘記是高中還大學課堂上放了蔡明亮導演的電影完完全全不記得演了什麼卻對拿西瓜來隱喻性歡愉的部分很有印象(只記得這種⋯)後來有一個時期愛上看電影的我有試著再看幾部蔡明亮導演的電影只能說還是不行啊😂😂😂現在爸爸平均一天都會看一到兩部電影如果依照這個...

爸爸的中風日誌 vol.9

因為覺得爸爸的行為現在想想實在太好笑😂所以畫成了一篇爸爸想起時真的很生氣。事情發生後有一陣子我都不太敢坐電梯即便住在7樓我都會爬樓梯回家小時候的事我記得的不多但這件事情卻清晰的留在我腦海裡雖然沒有什麼陰影不過只要看到電影、戲劇或是新聞若有帶到性侵的部分我都會特別的不舒服(現在還好)長大後跟朋友聊到這...

爸爸的中風日誌 vol.8

每次為了「偷」吃爸爸就會很努力的動起來(跟女鵝一樣貪吃)我們家的零食小點都會放在流理台旁邊的小中島中島旁邊是爸爸的床但中間有隔板爸爸如果光伸手是拿不到零食的除非站起來跨區伸手就在某一次我出門買東西那時爸爸還在坐在床邊還睡眼惺忪的樣子當關上門走三步路之後發現自己忘了拿東西於是又回家門一打開就發現爸爸站...